体内湿气太重 ?用茯苓薏仁草本膏 ,让您身轻如燕!

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体内湿气太重 ?用茯苓薏仁草本膏 ,让您身轻如燕!

  • 首都在线 来源: 2020-12-28 16:11
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    秋冬两季,气候干燥寒冷,因此中医认为秋冬要注重养生,这样才能达到滋养身体的目的。很多小伙伴,体内湿气较重,在冬季更甚。比如,嘴巴干燥起皮、舌苔厚重,嘴唇颜色发红,不思食欲,时常感到胃胀、小腹疼痛等,同时还有的小伙伴经常觉得腰膝酸软、关节疼痛,虽然饮食不多,但身体比较臃肿甚至有些虚胖。上述情形,都是因为体内湿气过重而引起的,因为湿气会让人感到没有食欲、消化不良,湿气积攒过多整个人看起来也比较老态。应该采用什么样的方法调理体内湿气呢?

    经常运动,注意生活环境

    湿气重的小伙伴们要坚持每日半小时以上的运动量,以此提升身体的代谢能力。运动量达到了,身体就会出汗,而体内多余的湿气也会随着汗水一并蒸发掉,从而让身体感到更轻松。同时,小伙伴们也要注意生活环境,即便在严寒的冬季也要保持开窗通风。如果工作环境比较潮湿,可经常进行汗蒸、足浴等,及时排出体内的湿气。同时,还要经常性晾晒衣服与被子,避免过重湿气对身体造成损害。

    茯苓薏仁草本膏,湿气小助手

    具体而言,只有从根源上解决湿气,才能让身体更加健康。我国古代名医扁鹊曾在《扁鹊内经》中记载,可将薏苡仁、赤小豆、芡实等食材放在一起进行熬煮,坚持服用可有效除湿。其实,很多老中医开的除湿方剂中,薏苡仁出现的频率比较高,由此可以看出薏苡仁是一种有显著除湿效果的食材。

    我今天给大家推荐的茯苓薏仁草本膏,除了有薏苡仁之外,还包括低聚异麦芽糖、人参(五年生人工种植)、山药、扁豆、茯苓、橘皮、佛手、砂仁、山楂、麦芽、鸡内金等食材。

    上述食材中的茯苓,在《慈禧光绪医方选议》中出现的频率最高,而且古中医将茯苓誉为“中药八珍”之一,具有止咳祛湿、健脾和胃之效果,有时还可以用来缓解水肿;薏苡仁,可利水消肿、清热排脓,还可理气解郁、舒缓焦闷,祛湿健脾效果非常显著;砂仁,酸甜苦辣五味俱全,能够有效通气调和、化湿开胃,温脾止泻、养胃益肾;扁豆,微温、味甘,具有健脾和中、化湿消暑之作用,用于补益气血,烦渴胸闷。

    茯苓薏仁草本膏,原始组方来源于清代宫廷秘方,具有较高的参考价值。即便在冬日,坚持服用也能让我们整个身体感到暖暖的。但是,膏方属于膳食,没有治疗作用,小伙伴们一定要正确区分。


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